MASSATGE TERAPÈUTIC
Maniobres de massatge per relaxar la musculatura, eliminar contractures i oxigenar els teixits. Poden ser el tractament principal o un complement a d’altres teràpies per ajudar a recuperar de la lesió. També fem massatge de descàrrega pre i post competició.
REHABILITACIÓ DE LESIONS
Tractament i planificació d’un procés de rehabilitació d’una lesió de mitja o llarga durada. Amb tècniques manuals i exercici terapèutic, l’objectiu és completar totes les fases de la recuperació.
EXERCICI TERAPÈUTIC
Exercici adaptat a les teves necessitats. Exercicis terapèutics que t’ajuden a millorar la teva forma física i la teva salut, a cuidar l’esquena i a reforçar la zona abdominal. Tècniques específiques com l’estirament global actiu o els hipopressius.
DRENATGE LIMFÀTIC
Maniobres de massatge suau, encaminades a millorar la circulació sanguinia i limfàtica. Ideal per cames amb mala circulació, dones embarassades o per drenar lesions en fase post aguda.
PSICONEUROIMMUNOLOGIA
Consisteix en valorar el cos com un conjunt de sistemes relacionats: psique, sistema nerviós, sistema hormonal i endocrí… i mitjançant canvis d’hàbits alimentaris, d’activitat física, suplementació…intentar que tot treballi en ordre per aconseguir una salut integral.
CLASSES EN GRUPS REDUÏTS
Realitzem classes d’activitats físiques terapèutiques com els hipopressius, el treball de força, el treball postural o grups de rehabilitació d’una lesió concreta.
Ho fem amb 5 o 6 persones per poder controlar al màxim la individualitat dins del grup.